〖壹〗 、应对新冠肺炎疫情造成的心理创伤，可从以下方面入手：正确认识情绪反应了解正常应激反应：在疫情这种紧张形势下 ，出现焦虑 、担忧、抑郁等情绪问题 ，若持续时间较短，能通过自我调节恢复比较正常的心态 ，属于人在面临天灾人祸时的正常情绪反应 ，是人体应激机能的体现，不必过于担心和刻意压抑。
〖贰〗 、建议：治疗创伤后应激障碍 ，可先进行心理治疗 ，若症状严重或无法缓解，需在心理治疗过程中结合药物治疗 。对出现疫情应激症状的人就诊的建议出现轻度的害怕 、焦虑情绪，对这种感觉有点疑惑时 ，建议先做心理询问 。经过心理询问后 ，若已达到要通过药物介入的程度，一般会转诊到精神科门诊。
〖叁〗、疫情期间 ，人们普遍出现焦虑 、恐慌等情绪 ，专家建议通过正确看待情绪 、保持良好心态、控制信息摄入、做好个人防护 、寻求专业帮助等方式进行心理疏导 。正确看待焦虑与恐慌情绪面对肆虐的疫情，人们出现焦虑 、恐慌等情绪属于正常反应 ，这是生存本能驱使的“应激反应 ” 。
〖肆〗、腹泻：新冠病毒在人体当中会对消化道造成刺激 ，这时可能会导致体内出现腹部不适，这时容易引发腹泻。这时饮食尽量以流质食物为主 ，避免加重呼吸道负担 。发热：在病毒的刺激下 ，体内会有一些炎症情况，这时会出现发热 。这时需要尽快对体温进行控制 ，尽量减少高热对身体的影响。
全国性心理援助热线 北京心理危机研究与干预中心热线号码：010-82951332服务时间：24小时服务范围：全国范围的心理危机干预 、自杀预防及情绪疏导。
全国性心理热线：24小时自杀干预热线全国希望24热线：4001619995 。这是一条全国范围内的24小时自杀干预热线 ，旨在为处于心理危机中的人们提供及时的支持和帮助 。卫生健康热线：12320。提供包括心理健康在内的各类卫生健康询问服务 。青少年心理询问热线：12355 。专为青少年提供心理询问和援助服务。
全国范围内的免费心理倾诉 、询问、援助资源汇总如下：各地心理援助热线：北京市：01082951332，24小时待命 。上海市：0219625252，全天候服务 。天津市：02288188858 ，随时准备为您的心灵解压。河北省：0312963122 ，24小时提供心理支持 。武汉市：“心心语 ”心理援助热线，02785844666 。
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